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[菏泽舞蹈] 应该怎样学习交谊舞?跳交谊舞要注意什么?

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大菏泽 发表于 2017-12-22 09:23:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在的人们普遍重视幸福感,白天上班劳累了一天,晚上有的人会选择宅在家追剧;有人会选择到健身房锻炼锻炼,出点汗,解解压;有的人会选择留在公司加班;还有的人会在家看看书,敷敷面膜,当然了也有很大一部分会选择去舞厅或者广场,公园跳跳舞。毕竟,现在的广场舞文化很流行啊。今天,给大家介绍一下交谊舞。
1.怎样学习交谊舞
正确的准备姿态:
1、男女舞伴面对面正步站好,距离约为半市尺,背要直,两肩要放松,挺胸,抬头,收下巴,眼睛从对方右肩上方向前平视,把手举到肩部高度。
2、男伴右手轻轻放在女伴背部中间,恰好在肩胛骨下面,其左手伸向侧面,肘部微微弯曲,左手轻轻握住女伴的手。
3、女伴把左手轻轻放在男伴肩上,右劈伸到侧面成一个轻松而优雅的弧形,右手轻轻搭到男伴手上。
起舞时,男舞伴左脚领先,女舞伴右脚领先。
男舞伴双手的运用:
在舞会上,为什么有的起舞者跳得那样优美、自如,配合得那样默契,除了音乐的旋律和鲜明的节奏外,难道还有什么奥妙吗?
是的,在舞会上男伴是领舞,女伴是从舞,起舞的好坏主要由男伴来领,女伴稍有基础就会懂得男伴给予的暗示,两人就能跳得非常协调自如。所谓暗示就是男伴的双手所起的作用,可用简单的几个字概括:左手—推、拉;右手—松、按、推。下面举例讲一下这几个字的意思,也就是男伴双手的用法。
如:作前进步时,右手要松(用大拇指靠在女伴背上即可)左手用推
作后退步:右手要按在女伴背上,左手轻拉,以右手为主
作向左转圈,左手拉,右手推。
作向右转圈,右手按,左手推。
舞步要领:
男女舞伴要想把交谊舞跳好,达到舞姿优美、步法流畅,还必须掌握舞步要领。
男女双方的腿要直而不低、松而不懈;女伴脚跟稍抬,脚掌为主,轻轻攘地面而行,双脚要直,后退或行进时,切不可外撇、里拐、横走。男伴随音乐可不断变化舞步。女伴凭感觉和男伴的双手暗示,随着男伴使用的步法,进、退、转动,切忌主动,切忌低头望脚,切忌头部左右摇摆。
2.注意事项
1、注意培养自己手指和手腕部对女士的暗示和引带。在交谊舞中并不是各跳各的,女士要绝对服从男士的引带,很多男士在跳舞的时候,引带和暗示明显不足,让女士理解的一头雾水,完全是跳舞靠猜,哈哈。这个舞转的花样很多,引带和暗示不好,很容易撞到一块。
2、男士引带女士旋转时,男士手腕要高过女士头顶,让女士非常容易的转过来,女士旋转时第一个要使用轴转,就是上脚以后,两脚同时旋转,这样跳的比较利落漂亮,不拖泥带水。第二个旋转一定要转的圆,不要瞎转,一转就不知道转到哪里去了,搞的男士到处找人。最后旋转的时候要围着男士转,转到最后的地方不要离男士太远,因为花样太多,你可能转过去还要转回来,在舞蹈中,你转过去离男士太远,再转回来就没那么容易了。男士转的时候要转的直,转的平稳要想让女孩转的舒服,最好的办法就是把自己当做个架杆,不要给女士力,但要女士方向,给她可以依靠的支撑。相对女士来讲,你就是舞蹈中的那个轴,简单的说,你就当你是根柱子就行了。
3、跳花样要一个一个来,不要一口吃个胖子。单手花从基本单手花到换手花、交错花,一个基础花一个基础花步的来,学舞更是一种思维和逻辑系统,从易到难,从简到繁,你就会慢慢的掌握,然后烂熟于心,熟能生巧,从形似跳到神似,将平四舞蹈的意味完全发挥出来。北京平四并没有一个规定的套路,从哪里开始都可以,从哪里结束也行,要求舞者根据不同风格的舞曲选择适当的花样,在瞬间依其基本规律即兴发挥,随意组合。
4、风格的问题,同样的舞曲,同样的舞步花样,不同的人却跳的不一样,是动作不标准吗?更多的是每个人的风格和感觉不一样。所以大家,在学习中要培养自己独特的风格和气质,每个人的先天性格,后天教育不同,所以对舞蹈的感受和诠释也会不一样。杨老师跳的很好,但我个人认为,杨老师的有些动作太柔了,面部表情有些有点女性化,不够阳刚,男人味不太足。那么在我的舞蹈风格中,比较讲究风格阳刚、帅气,具有拉丁风格,在平四中融合了很多拉丁的东西和桑巴舞的基本步。希望大家在学习中,先从杨艺老师那里学习起,等到学习的差不多了,可以经过自己的感受来体会融合这种舞蹈,站在巨人的肩膀,你也会独创出属于你自己的舞蹈风格,成为舞林一代宗师。
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