菏泽夜生活论坛

 找回密码
 立即注册
搜索

[护肤养颜] 做什么事能防止皱纹?睡前做什么不长皱纹?

[复制链接]
大菏泽 发表于 2017-12-24 14:54:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
谁都害怕自己的脸上出现皱纹的,脸上的皮肤有皱纹了,是说明一个人在衰老,就不青春了。长皱纹与我们的生活行为方式都是有关系的,你知道吗?下面的这几件事情可以防止我们脸上有皱纹的,那么,做什么事能防止皱纹?睡前做什么不长皱纹?来看看。
1、做这些不长皱纹
一、刷牙洗脸擦身
睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。
二、梳头
古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,保护头发,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡。
三、散步
平心静气地散步10-20分钟,这会使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报,不考虑问题,使大脑的活动减少,较快地进入睡眠。
四、喝杯加蜜牛奶
据国外医学专家研究,牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶,可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒。
五、开窗通气
保持寝室内空气新鲜,风大或天冷时,可开一会儿,睡前再关好,有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。
六、洗(搓)脚
祖国医学认为,脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾,可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。
2、爽肤水使用方法
干皮MM:选择滋润型爽肤水拍打或是敷水膜
补水和保湿是干皮最大的诉求,因此干皮可以选择滋润型的精华水。通过拍打的方式让皮肤吸收是基础使用方法,还可以选择做水膜的方式保湿,效果更好。
油皮MM:选择清爽爽肤水二次清洁
对于油皮来说,清洁和维持水油平衡是重点。因此,油皮可以选择带有一点酒精成分的爽肤水,通过用棉片(化妆棉)对皮肤进行二次清洁,维持水油平衡。
敏感皮MM:选择温和爽肤水轻拍促吸收
敏感皮的角质层比较薄,对爽肤水修护抗敏的要求较高。因此,可以着眼于无添加的天然品牌,并用拍打的方式促进肌肤吸收。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

手机版|小黑屋|菏泽夜生活论坛

菏泽门户论坛

快速回复 返回顶部 返回列表